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lunes, 22 de diciembre de 2014

LED LENSER SEO B3


Primer modelo que presentamos de LED LENSER, dentro de unas semanas pondremos nuestras primeras impresiones, sobre este producto elaborado para disfrutar también de la bicicleta por la noche con total Seguridad. También se puede incorporar una cinta para llevarla directa sobre la cabeza, valida para bici y a pie.




Esta en tres colores blanco, verde-limon y rosa.   

Y su precio 33 euros.

 

                     

viernes, 12 de diciembre de 2014

TEST DEL CALCETIN GIRO DE LURBEL

Despues de meses usando el calcetin GIRO, solo puedo que alabar las cualidades de este calcetin de alta tecnologia:

- Ni en los entrenos más largos he tenido ningún tipo de rozadura ni molestia en la zona de apoyo con la cala de la zapatilla. Esto es gracias a la anatomia plantar especifica del calcetin que refuerza las zona que más problemas pueden causar al corredor, estas suelen ser la zona media del pie, que sobretodo en dias muy cálidos puede llegar a producir dolor  y las zonas de los dedos y los talones, donde con otras marcas anteriormente habia sufrido las dolorosas ampollas.

- Otra caracteristica es que es un calcetin que se adapta perfetamente al pie, no tienes ningún tipo de movimiento de este en el pie.

- Aun en los dias más cálidos nunca ha dado la sensación de agobio que otros calctines de menor calidad producen por no permitir una correcta trasnpiración del pie.

Aqui podemos ver el corredor de la Selección David Toll con los calcetines GIRO momentos antes de la Larga distancia del Mundial de Polonia 2014



LURBEL SIGUE APOSTANDO POR LA SELECCIÓN

La marca valenciana LURBEL sigue apostado por la selección española de orientación en BTT por tercer año consecutivo.

En este trienio  la marca ha equipado a los corredores de la selección que han participado en las distintas pruebas internacionales y nacionales ayudando a que los corredores solo se tengan que preocupar de competir y no pensar en posibles molestias ocasionadas por la ropa que llevan en competición. 

Durante estos años nos han ayudado tanto en los dias mas frios con los productos como los calcetines TOUR que ayudan al ciclista a mantener la temperatura de los pies o la camiseta ATACAMA que ademas de permitir una buena trasnpiración tambien mantiene el cuerpo caliente en los momentos necesarios.













Por otra parte, en los dias más cálidos, la camiseta OXIGENO nos deja siempre la piel seca sea cual sea la temperatura a la que estemos gracias a gran capacidad de trasnpiración.


miércoles, 10 de diciembre de 2014

NUEVA CARRERA EN LA LIGA NACIONAL

Desde el Club GO-Xtrem nos anuncian que están trabajando a marchas forzadas para sustituir la prueba suspendida en Alicante. A falta de la confirmación oficial por parte de la Federación Española, dicha prueba se celebrará en la localidad de Torrebesses, en una ampliación del mapa que se usó en la pasada edición.

Esta carrera se disputará en las mismas fechas en las que estava prevista la de Alicante, es decir el 21 y 22 de febrero.

Pronto podreis consultar más información en:

http://orientaciolleida.blogspot.com.es/

miércoles, 3 de diciembre de 2014

LED LENSER DA LUZ A LA SELECCIÓN NACIONAL

Se ha llegado a un acuerdo de patrocinio con la marca de iluminción LED LENSER para ayudar a los corredores con sus excelentes frontales y permitir que la oscuridad no sea un problema para los entrenamientos y competiciones.

Este año se van a incrementar los entrenamientos nocturnos a pie y más con la bicicleta, para ello se necesita un buen sistema de iluminación y gracias a la marca LED LENSER estaremos muy bien servidos.

Proximamente iremos analizando sus prodcutos y os detallaremos cuales nos irán mejor para entrenos y competiciones.

La marca LED LENSER dispone de una amplia gama de frontales con distintas soluciones: a pilas o recargables, para cabeza o adaptadores para bici, distintos tipos de cargadores...


Podeis consultar los produtos en este enlace:

LED LENSER

CARRERA DE ALICANTE SUSPENDIDA

Por desgracia tenemos que anunciar que la carrera que se tenia que celebrar el 20 y 21 de febrero en Aigües de Busot (Alicante) organizado per el Club Raidermania se ha suspendido. Desde la federación se está trabajando para poder sustituirla por otra. Os informaremos si se celebra otra y de las fechas.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

CONCENTRACIÓN DE PRETEMPORADA EN SANT JULIÀ DE LORIA (ANDORRA), DIAS 26, 27 Y 28 DE DICIEMBRE

CONCENTRACIÓN DE PRETEMPORADA EN SANT JULIÀ DE LORIA (ANDORRA), DIAS 26, 27 Y 28 DE DICIEMBRE
De cara a preparar la temporada 2015, el seleccionador David Soria ha preparado la primera concentración de las 3 previstas para el nuevo año. Esta tendrá lugar los dias 26, 27 y 28 de diciembre en Andorra.

En dicha concentración se va a trabajar tanto a nivel físico como técnico. También el seleccionador informará a los corredores de las novedades de cara a la próxima temporada.

El planing previsto es el siguiente:

Viernes 26:

10 a 14 h, ski fondo en rabassa, ski orientación, trabajo de conos, memorización individual y por parejas.
16 a 18h, reunion tecnica, (como será el año, carreras internacionales, como se entreno el fisico, como el tecnico, hablaremos sobre el grupo de trabajo de la selección)
18.30h a 20h prueba de orientación nocturna con raquetas de nieve (traer frontal y raquetas quien las tenga)
20:30 a 21:15h en Albergue La Rabassa relajación concentración (Jacobson)

Sábado 27:

9 a 10 h, sesión de estiramientos y precalentamiento en centro deportivo Sant Julia

11 a 13h pruebas orientacion urbanas a pie Sant Julia de Loria. sprint
​16.30 h a 17.30 h, piscina con orientación, traer bañador toalla, chanclas, gafas, gorro
17.30h a 18.00h sauna
18.00 a 19.00h, metodos relajacion concentración
20.30h carrera san silvestre en Sant Julia de Loria

Domingo 28:

9 a 10 h, sesión de estiramientos y precalentamiento en La Rabassa

10 a 14 h, ski orientación, trabajo de conos, memorización individual y por parejas.

El alojamiento en El albergue de La Rabassa, situado en el campo base de la estación, precio por persona es de 78 euros media pensión las noches del 25,26 y 27 de Diciembre, por 4,5 euros mas no hace falta traer sabana y manta, si no traerla o saco dormir. El albergue es nuevo y está muy bien.
Tendré 10 pulseras de un día para poder entrar a todo el complejo de actividades de naturlandia para los 10 primeros inscritos PREFERENCIA CORREDORES SELECCIÓN Y PRE SELECCIÓN), para usarlas mejor venir un dia antes o quedarse un dia mas, ya que en los 3 dias de concetración el horario es muy justo.
Traer ski de fondo y raquetas de nieve el que las tenga, si no se pueden alquilar aquí.

EL VIERNES DE PROXIMA SEMANA TENGO QUE TENER CERRADOS LOS INSCRITOS, EL QUE POSTERIORMENTE SE INSCRIBA PUEDE TENER COSTES SUPERIORES.
CORREDORES DE NO SELECCIÓN O PRE SELECCIÓN PUEDEN INSCRIBIRSE CON UN COSTE DE 30 EUROS

 Para más información y dudas, podeis poneros en contacto con el seleccionador en el siguiente correo electrónico:

obm@fedo.org

sábado, 1 de noviembre de 2014

CUIDADOS DE LA ESPALDA,con el BH INVERSOR

¿Quién puede decir que nunca le duele la espalda?, pocos muy pocos y una forma de combatirlo y mejorar patologias de columna es a través de las máquinas de inversión.
Con la BH Zero Pro G405 se consiguen estos efectos beneficiosos para nuestro organismo

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kCYVugapH7c#t=0



Consejos sobre cómo utilizar una tabla de inversión

Usar una tabla de inversión por primera vez puede ser un poco difícil y las personas suelen preguntarse ¿las tablas inversoras realmente funcionan?
La respuesta es sí, y con un poco de práctica puede obtener rápidamente gran provecho de los muchos beneficios de la terapia de inversión.
En primer lugar, no debes tener miedo a su tabla de inversión. Puede parecer un poco intimidante estar colgado boca abajo, pero es completamente seguro, siempre y cuando siga una serie de consejos clave:
•    Consulta con su médico antes de comenzar una rutina de terapia de inversión, para tener la seguridad que es una práctica aconsejable para usted.
•    Comienza a invertir acompañado por otra persona hasta sentirse seguro. Asegúrate que su acompañante sabe lo que están haciendo. De esta manera, si tiene dificultades para volver a una posición normal tras invertir, podrá pedir ayuda.
•    Comienza a invertir progresivamente. Ten presente que la primera vez que te inviertas por completo experimentaras un flujo masivo de sangre a la cabeza. Si bien es fácil acostumbrarse a ello, lo recomendable es adaptarse poco a poco.
•    Así como debes invertirte lentamente, el camino de regreso también debe ser progresivo. No vuelvas a la posición normal con brusquedad, pues podría experimentar mareos.
•    La primera vez, inviertete durante unos 3 minutos. Estos primeros 3 minutos pueden parecer una eternidad, así que intenta relajarse y respira suavemente.
•    Concéntrate en lo que está haciendo. Enfoca en estirar la espalda, las caderas, los ligamentos u otras áreas tensas. Cuando estes cómodo, puedes balancearte hacia atrás y adelante acompasadamente.
•    Continua con el programa diario. Esta es una práctica a largo plazo. Para paliar los efectos adversos de la gravedad, a los cuales su cuerpo es sometido a diario, debe utilizar la tabla de inversión todos los días.

martes, 28 de octubre de 2014

SELECCIÓN NACIONAL ESPAÑOLA MTBO 2015


SELECCIÓN NACIONAL ESPAÑOLA MTBO 2015

CRITERIOS DE SELECCIÓN


Comunicado de David Soria, Seleccionador nacional de OBM para la temporada 2015.

PREAMBULO:

Con la Finalidad de  potenciar la base, que se puedan motivar a nuevos corredores y conseguir perfeccionar la preparación física y técnica  de los actuales, se pretende realizar el programa y actividades que a continuación se detallan.

Este programa es modificable y abierto a sugerencias, opiniones y ayudas de todos los componentes del grupo de selección.

Este será nuestro principal cometido y en base a  los resultados obtenidos en las competiciones oficiales, alguno de los corredores que componen el grupo de selección,  se le puede asignar plaza para la siguiente competición oficial, para el resto de plazas convocadas se seguirán los criterios  de selección que a continuación se relacionan.

Se pretende estar presente en  dos grandes acontecimientos:

 Campeonato de Europa Portugal (Todas categorías) Junio.  http://mtbo15.fpo.pt/index.php/en/

 Campeonato del Mundo Chequia, Agosto (Todas categorías) www.wmtboc2015.cz


Y también MTB Orienteering World Cup 2015 Overall

Round 1  1-3 May, Hungary   (coincide con el Campeonato de España, no se asistirá)

Round 2   8-14 June,  European MTB Orienteering Championships, Portugal

Round 3   14-23 August, World MTB Orienteering Championships, Czech Republic


La idea inicial es poder llevar a 6 corredores al Campeonato del Mundo y un equipo mayor al Campeonato de Europa. No todos los corredores tendrán un coste cero para ellos y no todos tendrán una misma aportación económica para sufragar sus gastos. Previa autorización del Área Técnica de la FEDO.

Hasta finales de Marzo no se podrá conocer la subvención del CSD. Por lo que no podremos conocer la aportación económica  que contaremos para sufragar los gastos,  y hasta esa fecha no podremos conocer el número de plazas exactas.

Todos aquellos corredores seleccionados habrán tenido que demostrar una calidad suficientemente buena como para competir en un campeonato internacional, si en una categoría solo hubiese 4 corredores/as y estos/as no demuestran una categoría suficientemente competitiva para un campeonato internacional no serían seleccionados, pasando sus plazas a ser representadas por corredores de otras categorías.

En fecha del 4 de Mayo se dará el listado de corredores que nos representarán en el Campeonato de Europa.

En fecha del 21 de Junio se dará el listado de corredores que nos representarán en el Campeonato del Mundo.

Los criterios a seguir para poder conseguir una plaza dentro de la selección nacional serán:

1. Resultados de las carreras de Liga Nacional de Obm. Puntuarán las carreras desde el día siguiente de la finalización del Campeonato del Mundo hasta un mes y medio antes del comienzo del siguiente, en este caso de ahora es desde el 1 de septiembre de 2014 hasta el 1 de julio de 2015, y para el siguiente año va desde el  24 de agosto de 2015 al 10 de junio de 2016.

2. Resultados de otras carreras de orientación de obm, pie, sky y raid de ligas regionales, nacionales e internacionales.

3. Visión de proyección del corredor.

4. Resultados en las concentraciones oficiales.

5. Cumplimiento de las normas, disciplina de entrenamiento, método de trabajo que realiza, grado de especialización y grado de compromiso.

6. Rellenar y enviar el formulario de datos de corredor, ficha y Proyecto Deportivo del año 2015 antes del 15 de Diciembre de 2014.

7. Se garantizará la participación en el mundial del año siguiente a corredores/as con unos  excelentes resultados de la temporada anterior (a determinar por el grupo técnico),  condicionado a unos  objetivos de la  temporada siguiente,  compromiso y actitud del corredor.

8. Dado los excelentes resultados obtenidos por el corredor Manuel Espina Monestina este queda seleccionado para poder competir en el Campeonato de Europa de Portugal 2015 y en el Campeonato del Mundo de Chequia 2015. Siempre y cuando siga con su progresión y realizando competiciones y concentraciones con el resto de compañeros de la Selección.

9. Para los siguientes años se quieren poder atribuir con un año de antelación algunas plazas a diversas categorías, en función de las actuaciones internacionales, la progresión, aptitudes y actitudes.

10. Habrá un mínimo de dos concentraciones, los corredores que quieren participar en el mundial están obligados a participar en 60% de ellas como mínimo. Aprovecharemos  estas concentraciones para realizar fotos y videos para las marcas patrocinadoras de la selección. Podéis proponer alguna fecha, puentes, semana santa que pueda ser mejor para vosotros.

11. Concentración invernal, (diciembre-enero)

12. Los corredores, menores de edad,  que estén cursando estudios, deberán enviar sus calificaciones periódicamente al seleccionador (Trimestralmente), si se obtiene más de dos suspensos no entrará en la Selección Nacional.

13. Los corredores están obligados a enviar al seleccionador cada mes un archivo con sus entrenamientos detallados.

14. Los corredores de la selección si están seleccionados para campeonato Ibérico deberán llevar para esas carreras la equipación de maillot y culotte de la selección 2014 o 2015, igualmente deberán llevar la equipación para actos de difusión de obm, reportajes, competiciones oficiales. El coste de las equipaciones lo ha de asumir cada corredor.

Si hay cambios importantes en la imagen y sponsors para 2015 deberán llevar las equipaciones 2015 tanto para Ibérico como Campeonatos del Mundo y Europa.

15. Para el campeonato de Europa podrían participar más corredores de los establecidos en el presupuesto y condiciones iniciales en las categorías W21, M17, W17. No implica que la Fedo o Selección tenga que cubrir ninguno de los gastos económicos que acarreen. La inclusión estará sujeta bajo la aprobación del seleccionador y grupo técnico de la federación.

16. Para el campeonato del Mundo podrían participar más corredores de los establecidos en el presupuesto y condiciones iniciales en las categorías M21, W21, M17, W17. No implica que la Fedo o Selección tenga que cubrir ninguno de los gastos económicos que acarreen. La inclusión estará sujeta bajo la aprobación del seleccionador y grupo técnico de la federación.

17. Aunque se hayan puesto una serie de categorías y corredores que nos representarán en Campeonato de Europa y del Mundo no quiere decir que exactamente sean esas las plazas, tanto puede haber aumento en ellas como disminución. Todos los participantes deberán tener unas aptitudes suficientes para tener la plaza, si no tiene esa aptitud no será seleccionado. Será el seleccionador nacional y grupo técnico quien tome esa decisión.

El número de representantes de la Selección Nacional en los Campeonatos del Mundo y de Europa estará determinado por la cuantía económica a disponer, pudiendo requerir participación económica a los corredores. En los presupuestos a continuación se enumeran unas aproximaciones.

 JUNIORS. Al haber pocos corredores de categoría junior no se puede realizar en muchas ocasiones una valoración y seguimiento de sus cualidades técnicas por comparación de resultados entre ellos. Para ello los corredores juniors chicos y chicas que quieran estar en la Selección Nacional deberán correr las carreras de Liga Nacional en la categoría de Sénior. Aquellos que cumplan 15 años en el año2015 en adelante.

A día de hoy un corredor que haga segundo en nuestras carreras a un tiempo de un 10% más del ganador significa en un campeonato del mundo estar a un tiempo de más de un 50% del tiempo del ganador. A día de hoy los primeros clasificados en un campeonato del mundo junior estan a un nivel igual o superior a nuestros corredores Elites.

Con ello doy a entender que un corredor junior que en nuestra liga nacional compita en élite y este en pódium tiene muchas posibilidades de hacerlo bien en un campeonato del mundo.

 SPONSORS

Este año pasado se han conseguido algunas sponsorizaciones o colaboraciones. Las principales aportaciones han sido por parte de Lurbel y de Sporting Pursuits  y colaboraciones menores por parte de Fisiocrem, X-Sauce.

 Lurbel, regaló a cada corredor diversas prendas de equipamiento, camisetas, calcetines,…

Sporting Pursuits, regaló a cada corredor maillots y culottes, chalecos, braga.

Fisiocrem, X-Sauce. Regalaron materiales de sus marcas para complementar la recuperación, herramienta, etc.

Mi intención es poder seguir con ellos para la temporada 2015.
Lo ideal sería poder encontrar un primer sponsor que pudiera hacer una aportación económica, muy difícil de conseguir pero no imposible.

Cualquiera de nosotros puede aportar ideas o posibles contactos para que desde Fedo nos pongamos en contacto con ellos y podamos llegar a acuerdos.

Cuantas más ayudas y medios económicos tengamos, más corredores o mejor equipados podremos participar en las competiciones oficiales.

 A día de hoy contamos con la confirmación de:

Sponsor, SPORTING PURSUITS

Colaborador, X-SAUCE, BH FITNESS


GRUPO DE TECNIFICACIÓN

 Se seguirá trabajando con el grupo de tecnificación para corredores elites,  juniors, cadetes y grupos de trabajo específicos.

Estos corredores tendrán que rellenar y enviarme el proyecto deportivo 2015 y el “datos corredores selección 2015”.

CARRERAS

20-21 febrero
1ª Liga Española de O-BM I Trofeo O-BM Aigües de Busot   Aigües de Busot (Alicante)  Raidermania  ELX/ O-BM

14-15 marzo
2ª Liga Española de O-BM Navaleno (Soria)  Navaleno-O
 
18-19 abril
3ª Liga Española de O-BM Pombal (Portugal) NADA (FPO

02-03 mayo
4ª Liga Española de O-BM. Campeonato de España. Aranda de Duero (Burgos) CORZO

23-24 mayo
5ª Liga Española de O-BM Pueyo de Santa Cruz (Huesca) Wakhán Raiders

12-13 septiembre
6ª Liga Española de O-BM Cartagena (Murcia) (Valedera para selección 2016)



CONCENTRACIONES


INVERNALSant Julia de Lória, ANDORRA, 26 al 28 de Diciembre.

 ZARAGOZA  31 enero 1 febrero.

Soria o Zaragoza. Julio mediados.














miércoles, 22 de octubre de 2014

X-Sauce, colaborador oficial para 2015


Los productos de X-Sauce (anteriormente sincamaras.com) los llevamos utilizando bastantes años.


Ahora trataba de hacer memoría de cuantas veces he pinchazo y que los líquidos no me hayan reparado la avería ..... una vez sí, fué en Portugal casi al final de la prueba, una verdadera lástima y si no se me hubiese hecho esa raja lateral podría haber optenido buen puesto en la carrera.
Por esa razón seguimos confiando en X-Sauce (con sede y fabricación en España) y ellos también confian en nosotros.
X-Sauce tiene liquidos para tubeless, para cámara (que también llevamos en las bicis de carretera), valvulas de todos los tamaños, kit de transformación a tubeless para carretera y mtb, pasta de reparadora de rajas en cubiertas, aceite para cadena, etc.
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9mVwVWYmvBY


Sporting Pursuits primer sponsor para 2015




La empresa alicantina SPORTING PURSUITS seguirá un año mas como patrocinadora de la selección Española de BTT-O y ya son tres los años que confian en la Selección para lanzar sus nuevos productos y equipar a nuestros mejores con los mejores materiales.



SPORTING PURSUITS es una reconocida marca que se dedica a la fabricación de prendas deportivas que distintos ambitos: ciclismo (culottes maillots, chalecos, monos contrareloj, prendas especificsa de mujer. etc), atletismo, triatlon, natación....

Selección Nacional Polonia 2014
 
La empresa ha ido mejorando año a año los tejidos que utilizan para la confección de sus prendas hasta conseguir unos excelentes acabados que hacen que aun en las condiciones meteorológicas mas duras, los corredores esten comodos con las equipaciones.

Aquí teneis el enlace de la marca para ver los distintos productos que ofrecen:

http://www.sportingpursuits.es/app/inicio/inicio.asp

David Soria, confirmado un año mas como seleccionador

La FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ORIENTACIÓN ha reelegido a David Soria Miguel como seleccionador nacional de la modalidad de BTT-O.

La Federación ha valorado los grandes resultados obtenidos en los pasados mundiales de Polonia donde se consiguió una medalla de bronce, cuarto y séptimo puesto por parte de Manuel Espina y los buenos resultados del resto de corredores. Otro punto que ha valorado la junta de la federación es el proyecto que ha presentado el seleccionador de cara las temporadas 2015/2016, en los que tendremos un europeo y un mundial en Potugal.

Desde el blog  felicitar a David por su renovación y estamos convencidos que estas próximas temporadas va a conseguir que los corredores de la selección mejoren los resulados tanto a nivel nacional como internacional.

martes, 2 de septiembre de 2014

Relevos, última carrera del mundial

El sabado se han disputado las últimas carreras del mundial: los relevos. España ha presentado dos equipos, uno formado por los corredores seniors Angel Garcia, David Tarres y David Toll; y otro formado por los jovenes Manuel Espina, Alejandro Martinez y Fran Lopez Costoya.

Las opciones que tenian los dos equipos eran de estar entre los 15 primeros equipos y luchar por acercase a las 10 primeras posiciones teniendo en cuenta que participavan mas de 30 selecciones.

El primer relevo acabó con las esperanzas de varios equipos, entre ellos el equipo formado por los jovenes y Fran ya que en un terreno muy arenosos y con continuos canvios de ritmo, Manuel tuvo la mala fortuna de romper el canvio de su bicicleta, y aunque intento continuar, se vio obligado a abandonar. Sus compañeros tuvieron que esperar al final de la prueba para poder realizar su posta fuera de concurso.

El otro equipo hizo buenas postas y finalizó en una muy buena posición: 12ª, a escasos 3 minutos de las diez primeras plazas. La selección estubo durante toda la carrera luchando con selecciones habituales de la zona alta: Italia, Potugal, Dinamarca, Suecia....

Aqui os dejamos el enlace con los resultados:

RESULTADOS

Tambien os dejamos el enlace donde se puede ver los distintos recorridos de los corredores durante el mundial. Esto es muy buena heramienta para analizar nuestros recorridos y poder mejorar.

SEGUIMIENTO GPS

Aqui os dejamos un video del mapa del model event del sprint


viernes, 29 de agosto de 2014

PRIMERA MEDALLA DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BTT ORIENTACIÓN EN UN MUNDIAL!!!!

El corredor asturiano Manuel Espina ha confirmado lo que venía demostrando estos dias y ha conseguido el PRIMER PODIUM en un mundial de BTT ORIENTACIÓN. El joven Manuel ha hecho una gran carrera en la que ha demostrado sus cualidades, estuvo a punto de ganar la prueba y colgarse la medalla de oro. En la tercera baliza tuvo una caída, rapidamente se levanta y pese al accidente prosigue a toda velocidad, al llegar a la siguiente baliza se da cuenta que ha perdido la pinza electronica de control (sin ese elemento no registra el control de paso y queda descalificado), a de dar la vuelta hasta el lugar del accidente y por suerte encuentra la pinza, en todo este intervalo calculamos ha perdido entre dos y tres minutos, lo que hubiese supuerto haberse proclamado campeón de Europa M17. Al final, ha quedado en una magnifica tercera posición a un minuto escaso del ganador. Este joven asturiano nos ha dado la alegría que pienso nos mereciamos por todos estos años de trabajo. Manuel se convierte en el corredor español que mejor clasificación ha optenido en unos campeonatos internacionales, llevandose aquí en Polonia la 7º plaza en el sprint, la 4ª en la media y el 3º en la larga distancia.

Podium categoría M17

Medalla de Manuel Espina

Y aquí no acaba todo, los dos corredores junior españoles van a disputar la prueba de relevos dentro del equipo más alto de categoría, en este caso Manuel y Alex se van a codear con los mejores corredores mundiales de la disciplina, y digo codearse porque tal vez sea fisicamente así ya que la salida es en masa, o sea todo los primeros relevistas de cada equipo salen a la vez, y en este caso el seleccionador David Soria ha elegido que salga Manuel en la primera posta seguido de Alex y por ultimo lugar de su equipo será el veterano Fran Lopez.
El primer equipo español estará formado por Ángel García, David Tarrés y David Toll.
A por ellos campeones.


Manuel antes de la salida


En la categoria M-20 el corredor Alejandro Martinez ha realizado una buena carrera con algunos pequeños errores y una caida sin graves consequencias y ha finalizado en una buena 30ª posición.

Alejandro en la subida final a meta
 

En la categoria femenina Mónica Aguilera ha finalizado en la posición 36ª, un buen resultado, aunque la corredora ha manifestado que no estava muy contenta con su carrera y que podria haber finalizado entre las 30 primeras si no hubiese tenido un error en un control.

El cuanto a los corredores masculinos, tres ha participado en la Final A: el mejor de los tres ha sido David Toll, que ha finalizado en la posición 48, David Tarrés 50 y Angel Garcia 53. Los tres corredores tampoco han acabado muy contentos con sus posiciónes pues todos han tenido problemas mecánicos y algun error que les ha impedido un mejor resultado.

Ivan Trigales ha participado en la Final B y ha media carrera ha tenido un pinzamiento en la espalda que aunque le ha permitido acabar la carrera, no le ha dejado demostrar todo su potencial y ha finalizado en 11 posición.

Fran Lopez Costoya ha participado en la categoria M-40 y ha finalizado en 10 posición.



Iván Trigales

David Toll

Fran Lopez Costoya

David Tarrés

Ángel Garcia

jueves, 28 de agosto de 2014

Recuperando con FISIOCREM para las pruebas que nos faltan

En el día de descanso, además de los entrenamientos técnicos de cara a las carreras que nos faltan todos los corredores han aprovechado para realizar una sesión de masaje realizado por el seleccionador nacional, que tambien hace la función de masagista.

Desde la selección queremos agradecer a la marca FISIOCREM que ya lleva 7 años apoyádonos con sus productos recuperadores para que consigamos mejores resultados gracias a sus productos basados en fórmulas antiguas de curación y recuperación con una base de arnica, caléndula, hypericum y malaleuca.
Hoy toca día sin competición tomamos la jornada como preparación para la final Larga Distancia.
Gracias a los buenos resultados optenidos en estos días de competición metemos a tres corredores dentro de la final A, pudiendo así codearse y luchar contra los mejores corredores del Mundo en la prueba más dura y dificil.
Los tres seleccionados son: Ángel García, David Toll y David Tarrés.

Ángel García
 
David Tarrés



David Toll Clos






Hemos podido dormir una hora más, tras el desayuno toca entrenar, unos ejercicios de resituación sobre mapa, cambios de mapa y salidas tipo relevo para calentar.
Tras esto un ejercicio de competición a ritmo medio, tenemos la suerte de tener desde el mismo alojamiento un magnifico mapa de entrenamiento de 90 minutos y rodar suave otros 20 para relajar y enfriar.

Al acabar el entreno sesión de agua fría a las piernas y repaso puesta a punto y limpieza de las bicicletas.
Iremos a dar un breve paseo a la ciudad de Bialystok, comer, y siesta descanso.
a partir de las 17h tocan las sesiones de recuperación con electroestimulación y masaje con las cremas milagrosas de Fisiocrem.
19h, reunión técnica, horas de salidas y tendremos nuestra charla para preparar la carrera de Larga Distancia. Estamos esperando que corredores podrán correr la Larga distancia senior, ya que se eligen unos cuantos en función de los resultados del sprint y media distancia.



 
Iván Trigales


David Tarrés



Alejandro Martinez
 
Fran López Costoya



 


miércoles, 27 de agosto de 2014

MEDIA DISTANCIA: A UN PUESTO DE LA MEDALLA

El joven corredor asturiano sigue dando las mayores alegrias a la selección española. Hoy se ha quedado a escasos segundos de proporcionar la primera medalla a España en una competicion internacional. Ha finalizado en cuarta posición en su categoria demostrando que es un  firme candidato a luchar por las posiciones de honor en su categoria.

David Soria (seleccionador nacional): A la llegada del corredor Manuel Espina a meta este se encontraba cabizbajo y me comentó:"cagüenla",no me ha salida buena carrera, me ha despistado unos problemas técnicos en el cambio de plato y he tenido que hacer toda la carrera con el plato grande y he tenido algun fallo de elección de ruta...

Con estas palabras demuestra que aun consiguiendo un gran resultado siempre está con ambición de ser el campeón del mundo.


Mónica Aguilera marcando el último control antes de meta
Mónica Aguilera también realizo una gran carrera consiguiendo un magnifico 27º lugar acercandose cada vez más a las corredoras delanteras de su categoria y demostrando que el nivel español va subiendo en todas las categorias.

En la categoria masculina, hoy el corredor más destacado ha sido David Tarres, con una 43ª posición, delante de corredores que han conseguido podiums en anteriores ediciones de campeonatos del mundo. Cerca de el han llegado David Toll y Angel Garcia en 55 y 56 posición.

 
David Toll llegando a meta media distancia.


Ahora los corredores seniors estan a la espera de las plazas que se van a adjudicar para la prueba de larga distancia donde participarán los 60 mejores corredores y a la que optan todos los corredores de la selección gracias a sus resultados.


Corredores de la Selección Española 2014






martes, 26 de agosto de 2014

COMIENZA EL MUNDIAL, SPRINT EN BIALISTOK

Primera prueba oficial en el mundial de Polonia, en la ciudad de Biaystok, en un parque de la ciudad con dos zonas muy diferenciadas separadas por una carretera donde habia un puente con un paso obligatorio. La zona norte del mapa era un parque de cesped donde se podia ir a rumbo por todas las zonas, bajo la mirada y en ocasiones persecución que hacían los lobos salvajaes y bufales que se encontraban tras las vallas del zoo de la ciudad. La zona sur era más técnica con zonas de bosque abierto y otras de bosque totalmente cerrado con arboles caidos en medio de las sendas.
El  corredor mas joven de la seleccion, que encima hoy cumplia su 17 aniversario, ha sido el que mejor clasificación a conseguido a solo 51" de los tres primeros corredores, y sí, han sido 3 los ganadores (todos rusos) que han hecho el mismo tiempo y otro cuarto corredor francés a un segundo más. En la reunión técnica que realiza la selección posterior a la carrera observabamos como el Piloñes había hecho dos muy pequeños errores de ruta en dos balizas que en vez de coger un primer sendero pasaba por el segundo y era lo que le hacía perder 22 y 23 segundos.
 Muchas esperanzas en este jovencisimo corredor que ha demostrado unas ganas tremendas de poder darnos un gran título.


Manuel Espina
El mejor de los corredores elites masculino fué Iván Trigales, acabando en el puesto 44 a poco más de tres minutos del ganador.
Las carreras de sprint son sumamente complicadas, en las que hay que tener una lectura rapidisima, como hoy mucho sentido de la orientación y saber trazar fuera de los caminos y senderos establecidos trazando un rumbo perfecto que te lleven directo a la baliza y no te lleven unos metros desviados de ella que te hacen perder algunos preciosos segundos que como se ve en las clasificaciones finales te dejan muchos puestos atrás en el resultado final.

El corredor de Infiesto celebró su 17 cumpleaños.
    
 
 
Aqui os dejamos el enlace de los resultados del MUNDIAL:


 

viernes, 22 de agosto de 2014

Final de temporada y Mundial de Estonia

En breve la selección española disputará el Mundial en Estonia. Los corredores participantes són:

- Ivan Trigales

- David Tarres

- Fran Lopez

- Angel Garcia

- David Toll

- Mónica Aguilera

- Alejandro Martinez

- Manuel Espina

El seleccionador es David Soria. Confiamos en poder publicar en breve los buenos resultados de estos corredores/as en el mundial. Os iremos informando de las novedades durante el Mundail.

En lo referente a la liga Española, esta finalizó con la prueba de Huerta del Rey, donde aun havia algunas categorias donde faltava por decidir el ganador de la Liga Nacional. También participaron en esta prueba los mejores corredores/as de Portugal pues se disputó el Campoento Ibérico Femenino.

Los ganadores de la prueba en las distintas categorias fueron:
HJ

Santiago Treceño

HS

David Toll

HSB

Ismael Cabanas

HV1

Inácio Serralheiro

HJUV

Pablo Fernández

HV2

 Josep Selga

DS

Susana Arroyo

DSB

Ainhoa Del Campo

DV

 Lourdes Cano

DVB

Luísa Mateus

Podeis consultar los resultados completos en el siguiente enlace:

RESULTADOS HUERTA DEL REY

En cuanto a la general, en la Categoria HS y HJ, las dos se decidieron en la última carrera de la temporada, con Ivan Trigales y David Toll jugandose la primera posición en HS y Alejandor Martinez y Manuel Espina en HJ, lo que demuestra la igualdad entre los corredores de estas dos categorias.

Aqui os dejamos el enlace del ranquing 2014:

RANKING 2014

miércoles, 25 de junio de 2014

PATROCINADORES 2014

Desde la selección española de BTT-O, queremos agradecer a las marcas que año tras año siguen apostando por este deporte:






A todas ellas dar las gracias por contar con nosotros y poderlos ayudar a desarrolar sus productos.

TEMPORADA 2014

Buenas, por motivos de trabajo y organización de carreras, hemos dejado el blog de la selección un poco abandonado...

A punto de finalizar la temporada y sobretodo despues del gran campeonato de España que se organizó hace unos dias en Asturias, vamos ha explicar un poco como ha ido la temporada de la liga Española:

Empezamos por la carrera de Navalcarnero, donde el Club Rumbo nos preparó dos carreras en dos zonas distintas: la larga en una zona mas física pero con una buena red de caminos y una media con una primera mitad de mapa muy divertida en una zona de bosque proxima a la salida con mucho juego de elecciones de ruta.

Aqui los dominadores de las categorias senior fueron Fran Lopez Costoya y Mónica Aguilera que ganaron las dos carreras. El resto de corredores quedaron cerca de ellos los dos dias pero no pudieron con estos grandes deportistas. Destacar que los atletas juniors Alejandro Martinez y Mar Soler, aun en edad junior, que participaron en la categoria absoluta de cara a preparar el mundial de este año obtuvienron unos resultados muy buenos de cara a su preparación. En veteranos se repartieron las victorias Luis Benavente, Juan Francisco Abellan, Eva Parra y Concepción Ureña.

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La segunda prueba se disputó en portugal, concretamente en Barriada. Hasta allí se desplazaron varios corredores pues tambien era el Campeonato Iberico masculino. De los atletas españoles desplazados, destacar los corredores Manuel Espina, que consiguió la victoria los dos dias en junior; Ivan trigales y David Toll, quarto y quinto de los dos dias; Susana Aroyo, quinta de los dos dias y Josep Selga, que tambien consiguió la victoria los dos dias. Destacar como siempre la organización de las carreras en Portugal con unos mapas muy buenos para MTB-O. Ademas, los corredores españoles cada vez estamos mas cerca de los portugeses y en algunas categorias ya estamos por delante.

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La tercera tuvo lugar en Torrebesses, cerca de Lleida; un terreno nuevo con zonas de frutales y bosque bajo. Aqui se disputó ademas de las distancias habituales, la modalidad sprint, que los corredores disfrutaron y que parece que poco a poco este año se va asentado en las carreras, pues en campeonato de España tambien se disputará esta distancia. Los corredores destacados de esta carrera fueron: en senior: Ivan Trigales, con dos victorias; Monica Aguilera, que ganó las tres carreras; en veteranos Luis Benavente, con dos victorias, Josep Selga con tres, Concepción Ureña con tres. Los corredores junior Manuel Espina y Alejandro Martinez volvieron a participar en la categoria senior de cara a preparar el mundial con buenos resultados, cada vez más cerca de los primeros.

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La penultima de la liga fue el Campeonato de España que se celebro en los alrededores de Llanes. Tres magníficas carreras en unos muy buenos mapas com mucha red de caminos y zonas espectaculares al lado de las playas y acantilados. La primera fue la media distancia en un mapa con muchos caminos en la zona costera y pequeñas zonas urbanas con final cerca de la población de Nueva de LLanes. En esta quedaron Campeones de España los siguientes corredores:


Senior: Ivan Trigales en hombres y Mónica Aguilera en mujeres.
Junior: Alejandro Martines en hombres.
Veteranos A: Juan Carlos Serrano en hombres y Ana Castilla en mujeres.
Senior B: Francisco Montes en hombres y Teresa Canet en mujeres.
Juveniles: Jorge Gutierrez en hombres
Veteranos B: Josep Selga en hombres y Dolores Piedrafita en mujeres.
Veteranos C: Eladio Garcia en hombres.
Cadetes: Iñigo Alcantara en hombres y Jimena Calvo en mujeres.
Open: Ignacio Izquierdo.

Por la tarde se disputo una prueba Sprint el la localidad costera de Celoriu, con un mapa espectacular con convianción de zonas urbanas con las proximidades de la población con canvio de mapa incluido.
En el Sprint quedaron Campeones de España los siguientes corredores:

Senior: Angel Garcia en hombres y Mónica Aguilera en mujeres.
Junior: Manuel Espina en hombres.

Veteranos A: Francisco Abellan en hombres y Ana Castilla en mujeres.
Senior B: Francisco Montes en hombres y Teresa Canet en mujeres.
Juveniles: Jorge Gutierrez en hombres
Veteranos B: Josep Selga en hombres y Dolores Piedrafita en mujeres.
Veteranos C: Eladio Garcia en hombres.
Cadetes: Iñigo Alcantara en hombres y Jimena Calvo en mujeres.
Open: Ignacio Izquierdo.

Finalmente, el domingo se disputó la prueba de larga distancia con salida en la zona de Nueva de Llanes y llegada en le centro de la población. Como los otros dias, una zona en que se mezclaban zonas costeras con acantilados y terreno abierto con pequeñas zonas urbanas y alguna tramo de bosque.
En la Larga distancia quedaron Campeones de España los siguientes corredores:

Senior: David Toll en hombres y Mónica Aguilera en mujeres.
Junior: Alejandro Martinez en hombres.
Veteranos A: Francisco Abellan en hombres y Lourdes Cano en mujeres.
Senior B: Francisco Montes en hombres y Teresa Canet en mujeres.
Juveniles: Enrique Chousa en hombres
Veteranos B: Josep Selga en hombres y Dolores Piedrafita en mujeres.
Veteranos C: Eladio Garcia en hombres.
Cadetes: Iñigo Alcantara en hombres y Jimena Calvo en mujeres.
Open: Mertxe Cuesta.

Mas información: 


La liga finalizará con la carrera de Huerta del Rey donde se decidirán las últimas categorias que faltan
por certificar el ganador de la misma. Así mismo, los corredores de la selección ya estan empezando a preparar el Campeonato del Mundo de Polonia de Agosto.

Información de la carrera de Huerta del Rey: